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2019年最新彩票大奖: 選好受孕時間非常重要 據說這個時間出生的孩子竟比常人聰明

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匿名  發表于 2016-5-28 11:05:32 |只看大圖 |閱讀模式 打印 上一主題 下一主題
  想生個既聰明健壯的孩子,除了在一個合適的生育年齡、男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好具體受孕時間也是十分重要的因素。
  不要錯過最佳受孕年齡
  年齡在30-35歲的男人所生育的后代是最優秀的。男性精子素質在30歲時達高峰,然后能持續5年的高質量。
  而女性的器官在青春期就基本發育成熟,理論上認為可以懷孕。但是20歲以前身體各部分仍處于發育時期,而且這時的精力、記憶力、時間等各方面都處于學習知識的最佳階段。若過早懷孕的話,胎兒與發育中的母親爭奪營養,對母親健康和胎兒發育都不好,也會影響女性的身體、工作和學習等各個方面。從醫學角度講早育生產的嬰兒先天性畸形的比率較高。
  正常情況下女性的最佳生育年齡是25歲左右,最好別超過28歲。隨著年齡增長,人的生育能力在不斷下降,此外,過晚懷孕,卵子質量下降,胚胎畸形的幾率也會增高。35歲以上的產婦,醫學上稱為“高齡初產婦”。這時的女性不但卵細胞老化,而且還易受到病毒感染、物理因素及化學藥物的刺激等,受精后形成的個體就容易產生染色體病,導致嬰兒畸形。
  生理學家公認,女性在23-28歲之間是生育的最佳年齡段。這一時期女性全身發育完全成熟,卵子質量高,若懷胎生育,分娩危險小,胎兒生長發育好,而出現早產、畸形兒和癡呆兒的機率最低。任何一對夫妻都想生個既聰明又健壯的孩子,最佳生育年齡無疑是一個加分因素。
  認真選擇最佳受孕時間
  想生個既聰明健壯的孩子,除了在一個合適的生育年齡、男女對各自體質鍛煉和健康的維護外,科學研究表明,選好具體受孕時間也是十分重要的因素。
  首先是選擇合適的受孕季節,一年之中以七、八月份懷孕,四、五月份生產為好。受孕前一個月內,最好按女方排卵期一次成功。
  時間宜選擇早晨起床前,而不要在晚上入睡前,因為晚上都比較疲勞,而早晨經過休息,精力充沛。且早晨女性易測排卵期,男性激素水平高。
  不過,據科學家對一天受孕機率的研究發現,如果想懷孕的話,最佳時間還是在下午5時-7時。研究發現,無論是精子的數量還是質量一天中都變化很大,而在下午稍后的這段時間達到高峰,恰好也在此時女性最容易受孕。
  排卵期前后更易受孕
  另外,女性還應注意自己的月經周期,在排卵期前后更容易受孕。通常,女性的月經周期為25-35天。當你準備懷孕時,應該找出自己的易受孕期,通常是指排卵期以及之前的4-5天時間。當然,排卵期不是固定不變的,美國環境健康科學研究所去年公布的一份調查結果顯示,不同的女性排卵期的差別非常大,對于排卵期較早的人來說,可能月經期的第六天就開始排卵,而對較晚的人來說,可能要等到第21天。
  卵子從卵巢中排出后6小時以內受精能力最強,并能維持受精能力達30小時左右,以后卵子開始變性,受精能力迅速減弱并消失。精子雖然最長可生存4-5天,但具有較強受精能力的時間僅1-2天,也就是說只有在婦女排卵前后1~2天內,才有可能受孕。所以算好排卵期,在這期間會更容易受孕哦!生命力較強的精子與卵子結合而成的受精卵,更有助于長成聰明健壯的寶寶。
  備孕前3個月男女注意事項 必知夫妻備孕知識
  夫妻備孕前3個月都應當注意飲食,早睡早起,戒煙忌酒,養成良好的生活習慣,同時避免接觸外部的有害物質。只有從內而外地做好備孕工作,才能孕育出健康的寶寶,下面就來看備孕前3個月男女注意事項!
  足夠的睡眠
  每天保證足夠的睡眠,否則你的免疫系統將會受到影響,荷爾蒙分泌將被打亂,這些都不利于懷孕。讓自己有一個輕松的心情。
  保持好身材
  肥胖和高血壓是會對孕媽造成極大威脅的,肥胖會降低你的生育能力,還可能讓你在懷孕過后患上糖尿病。高血壓會造成胎兒發育緩慢,以及給孕婦帶來生命危險。
  了解自己的排卵日
  排卵試紙和溫度計可以幫助你得知什么時段是你的最佳受孕期,也可以知道你是否有排卵不規律的問題,以及時進行調整,以便合理安排受孕時間。
  遠離輻射
  讓筆記本電腦和手機遠離你和你丈夫的生殖系統,因為它們發出的電磁場可能降低卵子或者精子的質量。如果你的工作環境本身輻射較為嚴重,那么應該及早采取措施。
  戒煙戒酒
  在酒和煙中含有多種有害物質也會殺傷精子,因此男方至少應在受孕前3個月就戒煙戒酒。
  保持良好情緒
  注意保持良好穩定的情緒。經常憂郁、煩惱或脾氣暴躁,會導致睪丸生精功能以及生殖功能不穩定,會嚴重影響到精子的產生和質量。
  勿接觸化學品
  化學品會破壞男子的血睪障,并且還會進一步影響精子的生成,影響精原細胞。所以丈夫在備孕期間應該盡量避免接觸這些化學品。
  補充葉酸
  孕婦備孕時應該補充葉酸,但不可過量。如果補充葉酸過多,也會對身體產生危害。如:影響鋅的吸收,導致鋅缺乏,使胎兒發育遲緩,出生體重低等。
  選擇新鮮水果和蔬菜
  遠離吃垃圾食品,還可以口服一些維生素和葉酸。飲用水盡量選擇瓶裝礦泉水或者純凈水。
  孕期生活習慣可影響胎兒性格
  寶寶性格的決定因素
  媽媽的心情
  懷孕期間,媽媽的心情好壞與否,是決定寶寶性格好不好的一個至關重要的因素。隨著寶寶的一天天長大,寶寶和媽媽的心靈感應也會日漸明顯,如果媽媽的心情好,寶寶自然也會安靜愉快;如果媽媽的心情亂糟糟,那么寶寶也會躁動不安、缺乏耐性。所以為了腹中的寶寶著想,準媽媽應該時時刻刻注意自己的情緒,即便是遇到特別讓人生氣的事,也要懂得隨時調整自己的心態,盡量排除不良情緒,讓自己盡快恢復平靜。
  改善情緒小建議
  經常觀看喜劇電影和喜劇書籍
  這可以幫助你調節情緒,忘掉不愉快的事。同時大聲笑也有助于舒緩神經。
  做自己喜歡做的事
  一個人在做自己擅長或喜歡做的事的時候,往往都非常愉快。當然,這個愛好必須以健康為前提,長時間上網、吃垃圾食品等都不屬于此列。而做家務、做按摩、聽音樂則可以考慮。
  減少工作量
  工作壓力?;崾谷松硇鈉1?、情緒煩躁,所以如果你是一位上班族準媽媽的話,就要考慮適當減少工作量,這樣做對穩定你的情緒有很大的幫助。
  常找朋友傾訴
  傾訴是緩解情緒的好辦法。人在生活中難免會遇到一些不如意的事,如果把這些不愉快全部都積壓在心里,不僅會影響胎兒的性格,也會導致免疫力的下降,而反之,在情緒低落的時候找個朋友傾訴一下,朋友的開導和安慰,也許能很快讓你走出低谷,恢復平靜。
  放松訓練
  如果心情不好,準媽媽可以嘗試平躺在床上,全身放松,想象自己睡在春天的花叢中,或是在某個美麗的海灘享受陽光浴。類似的放松訓練如果經常進行的話,有助于舒緩緊張情緒,改善心情。
  家庭環境
  準媽媽所處的家庭環境也往往是影響寶寶性格的重要因素。如果寶寶所處的家庭紛爭不斷,那么在媽媽腹中的寶寶自然就會吸收這些不良的信息,他的情緒和性格也會隨之受到影響。兩人之間發生磕磕碰碰的事在所難免,但為了孩子,準媽媽和準爸爸應該學會控制自己的情緒,相互諒解,盡量避免發生正面沖突。由于身材變形,身體不適或者對生育的恐懼等一系列的原因,不少準媽媽在懷孕期間情緒非常不穩定,所以此時準爸爸更應該付出耐心和愛心來關懷呵護自己的妻子。
  避免家庭紛爭的小建議
  馬上隔離
  夫妻雙方一旦發生不愉快,其中一方最好盡快離開,這樣有助于雙方進行冷靜的思考,避免讓爭吵擴大。
  放低音量
  如果兩人的意見發生分歧,那么在爭辯過程中應盡量降低音量,這樣做一方面可以避免兩人的火氣不斷升級,使紛爭盡早結束;另一方面也能讓腹中寶寶的情緒不至于受到太大的影響。
  不良習慣
  事實表明,準父母的一些不良習慣,也很容易導致胎兒的性格發生偏差,這些不良習慣包括吸煙、喝酒、飲酒、大量食用垃圾食品、聽刺耳激烈的音樂等,而寶寶受其影響,有可能形成煩躁易怒、思維偏激、內向自閉、難以駕馭的性格。所以,為了能擁有一個健康的孩子,準父母應該考慮在懷孕期間完全戒除這些不良習慣。
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